Detail kurzu

TRX

TRX je závěsný systém, který se skládá z nastavitelných popruhů. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce a druhá je zavěšena na TRX. Díky sklonu těla k podložce se dá jednoduše manipulovat se zátěží. Po celou dobu cvičení na TRX je vždy cvičeno pouze s váhou vlastního těla. Proto je vhodný opravdu pro každého!

Cvičení na TRX se může zdát snadné!? Opak je ale pravdou.TRX procvičí nejen svalové partie, které jste zvyklí procvičovat při svých trénincích, ale zejména zapojí svaly o kterých jste doposud nevěděli! Cvičením s TRX výborně procvičíte koordinaci těla, každý cvik je proveden za pomocí zpevnění celého těla a rovnováhy.

Cena kurzu
Registrovaní: 100 Kreditů
Neregistrovaní: 100 Kč

Počet míst v kurzu: 14

Týdenní rozpis lekcí:

Pondělí:
18:30 do 19:30
Úterý:
Není lekce
Středa:
18:00 do 19:00
Čtvrtek:
Není lekce
Pátek:
18:00 do 19:00
Sobota:
Není lekce
Neděle:
Není lekce